PERIÓDICO IMPULSO

SÍNDROMES GERIÁTRICOS

Por: Dra. Adriana Orozco.

10/10 SÍNDROME DE FRAGILIDAD:

Conjunción de problemas

Con la llegada de la tercera edad, las reservas del cuerpo disminuyen, produciendo el Síndrome de Fragilidad

Este Síndrome de Fragilidad los lleva entonces, a una mayor posibilidad de que se enfermen y permanezcan postrados (acostados) en su cama, ocasionándoles un fuerte deterioro del cuerpo, provocado por padecer dos o más enfermedades como diabetes, artritis, anemia e hipertensión, así como tomar más de 5 medicamentos (polifarmacia), caídas frecuentes, pérdidas de la memoria, falta de comprensión, estar desanimado, triste o deprimido. Pero todo esto es más grave cunado hay un duelo por la pérdida de su pareja u otro ser querido, abandonado, pobreza, soledad y despojo de sus bienes.

Esta baja de reserva se manifiesta de la siguiente manera:

  • Baja de peso gradual e involuntaria, adelgazando sus brazos y sus piernas.
  • Sentimiento de agotamiento en general: dejan de hacer muchas actividades que antes realizaban.
  • Caminar lento.
  • Bajo nivel de actividad física.
  • Pierden el apetito y el gusto de comer.

Cómo pueden prevenir este Síndrome de Fragilidad:

  • Es muy importante que el familiar o familiares que cuiden al ancianito establezcan tareas que lo mantengan ocupado como son las actividades físicas, mentales y sociales.
  • Cuidar la alimentación, dándoles a comer fruta de varios colores, verduras, proteína como huevo, carne, pescado, evitando las harinas de cualquier tipo y el azúcar de mesa (sacarosa).
  • Estar al pendiente de la toma de sus medicamentos.
  • Prevenir enfermedades visitando al médico periódicamente cuando lo consideren necesario.
  • Hacerlos que se sientan muy amados, proporcionándoles amor siempre, sin juicios, con tolerancia y dejarlos ser ellos mismos.

La disminución de la fuerza muscular (Sarcopenia) es un componente fundamental del Síndrome de Fragilidad.

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